Aerobic
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Aerobic ist ein schwungvolles Ausdauertraining, bei dem eine Menge Kalorien verbrannt werden. In jedem Kurs werden Choreographien erarbeitet, welche in Begleitung motivierender Musik, gezielt unsere Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert. Jeder Kurs wird mit einem Warm Up gestartet und nach einem kraftvollen Programm durch Dehnübungen zum Ende der Kurseinheit abgerundet.

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle Interessenten sind willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mit stoßdämpfender Sohle tragen sowie ein Schweiß-Handtuch und ausreichend Wasser zum Trinken mitbringen.
Bei Schwangerschaft und extrem hohem Blutdruck sollte von diesem Kurs Abstand genommen werden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
40901[01] AnleitungskursDo17:00-17:55Übersicht der abgesetzten Kurse12.10.-08.03.Jennifer Kratz
22/ 31/ 43 €
22 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

31 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

43 EUR
für Externe
storniert