Body Shape
verantwortlich: Michael Bödow

Body Shape ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem bei schwungvoller Musik unter Verwendung von Kleingeräten ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm für alle Muskelgruppen angeboten wird. Vielseitige Bewegungen kräftigen die Muskulatur, kurbeln den Stoffwechsel an und stärken das Bindegewebe. Die Übungen trainieren die allgemeine Ausdauer, Koordination und Muskelkraft und stärken das Wohlbefinden des eigenen Körpers.

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle Interessenten sind willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit stoßdämpfender Sohle tragen sowie ein Schweiß-Handtuch mitbringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
951602[01] Anleitungskurs FerienkursFr18:00-18:55Campus WH [16] Sportsaal im Geb. B14.08.-24.09.Leo Sucre Azongwa
10/ 14/ 20 €
10 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

14 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

20 EUR
für Externe