Bouldern im Ostbloc
verantwortlich: Michael Bödow

Geklettert wird ohne Seil und Karabiner in einer Absprunghöhe von ca. 3m über weichen Matten. Bouldern besteht aus kleinen Kletterrouten unterschiedlichen Schwierigkeitsgrades, die es ohne abzufallen durchzusteigen gilt. Bouldern erfordert Kreativität, Technik, Bewegungsvielfalt, Gelenkigkeit, Körperspannung und Gleichgewicht. Ob in der Gruppe oder allein, es ist eine schöne Alternative den Körper fit zu halten.

Infos/Zielsetzung Anfänger
Erlernen von Grundlagen des Boulderns sowie von Bewegungstechniken in der Vertikalen, z. B. Einsatz auf Füße und Tritten, Griffe richtig belasten und Hände optimal einsetzen, Abspringen und Spotten, bouldern in verschiedenen Wandstrukturen (Überhang, Verschneidung, Kante etc.), Körperschwerpunktarbeit, dynamisches Klettern, Balance
Der Kurs gibt die Gelegenheit für intensives Üben und Feilen an der Bouldertechnik. Analyse durch unsere Trainer und freies Klettern im Anschluss sind inklusive.
Voraussetzungen: keine - es sind alle Interessenten willkommen

Bei fachspezifischen Fragen nehmen Sie bitte Kontakt zu unserem Kooperationspartner auf - Teresa Schneider: 0177 267 48 69

Hinweise
Kletterkreide und freies Klettern sind nach den Kursen im Preis inbegriffen.
Kletterschuhe können vor Ort für 3,00 Euro pro Termin geliehen werden.


Kooperationsangebot - bitte den abweichenden Zeitraum beachten - Mindestteilnehmerzahl 8 Personen

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
45301[01] Anleitungskurs AnfängerFr19:00-21:00OSTBLOC Boulderhalle [53]05.05.-07.07.OSTBLOC (Bouldern)
76/ 93/ 126 €
76 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

93 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

126 EUR
für Externe