Bouldern im Südbloc
verantwortlich:

Geklettert wird ohne Seil und Karabiner in einer Absprunghöhe von ca. 3m über weichen Matten. Bouldern besteht aus kleinen Kletterrouten unterschiedlichen Schwierigkeitsgrades, die es ohne abzufallen durchzusteigen gilt. Bouldern erfordert Kreativität, Technik, Bewegungsvielfalt, Gelenkigkeit, Körperspannung und Gleichgewicht. Ob in der Gruppe oder allein, es ist eine schöne Alternative den Körper fit zu halten.

Infos/Zielsetzung Anfänger
Erlernen von Grundlagen des Boulderns sowie von Bewegungstechniken in der Vertikalen (Einsatz auf Füße und Tritten, Griffe richtig belasten und Hände optimal einsetzen, Abspringen und Spotten, bouldern in verschiedenen Wandstrukturen (Überhang, Verschneidung, Kante etc.), Körperschwerpunktarbeit, dynamisches Klettern, Balance) Der Kurs gibt die Gelegenheit für intensives Üben und Feilen an der Bouldertechnik. Analyse durch unsere Trainer und freies Klettern im Anschluss sind inklusive.
Voraussetzungen: keine - es sind alle Interessenten willkommen

Infos/Zielsetzung Fortgeschrittene
Vermitteln von fortgeschrittenen Techniken, wie Hooks, Toehooks, Körperwelle, mehrachsige Dynamos, Läufer, Balance. Das Erlernen spezifische Trainingszeiten zu setzen: Fingerkraft, Schnellkraft, Körperspannung.
Voraussetzungen: sicheres Beherrschen der Grundlagen und Bewegungstechniken, gemäß vorhergehenden Kursen; nur für Boulderer, die im blauen Grad nach dem Südbloc-Farbsystem ("Mittel") unterwegs sind - dort aber noch nicht alle Boulder schaffen bzw. weiter in den schweren (grünen) Grad gehen wollen.

Hinweise
Kletterkreide und freies Klettern sind nach den Kursen im Preis inbegriffen.
Kletterschuhe (bis Schuhgröße 50) können vor Ort für 3,00 Euro pro Termin entliehen werden.
Bei fachspezifischen Fragen nehmen Sie bitte Kontakt zu unserem Kooperationspartner auf - Südbloc Boulderhalle: 030 - 74001819

Bei Nichterscheinen zum ersten Termin verfällt der Kursplatz an NachrückerInnen auf der Warteliste.


Kooperationsangebot - eventuell abweichende Zeiträume beachten

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
15701[01] Anleitungskurs FortgeschritteneMo18:00-20:00Sportstätte außerhalb: SÜDBLOC Boulderhalle [57]09.10.-11.12.BOULDERN im SÜDBLOC
76/ 93/ 126 €
76 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

93 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

126 EUR
für Externe
25701[02] Anleitungskurs AnfängerDi17:00-19:00Sportstätte außerhalb: SÜDBLOC Boulderhalle [57]10.10.-12.12.BOULDERN im SÜDBLOC
76/ 93/ 126 €
76 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

93 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

126 EUR
für Externe
45701[03] Anleitungskurs AnfängerDo14:00-16:00Sportstätte außerhalb: SÜDBLOC Boulderhalle [57]26.10.-04.01.BOULDERN im SÜDBLOC
76/ 93/ 126 €
76 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

93 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

126 EUR
für Externe
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