Callanetics & Entspannung
verantwortlich:

Im Fokus dieses Kurses steht eine verbesserte Körperwahrnehmung. Ausgewogenheit vom konditionellen Training gepaart mit Meditation bietet Callanetic spezielle Übungen für die Tiefenmuskulatur in den Bereichen Bauch, Beine, Po und Arme. Konzentrations- und Atemübungen, welche aus dem Qigong stammen sowie Massage, Akupressurtipps und Entspannung runden das Programm ab. Bewegung und Wohlbefinden werden miteinander verbunden.

Hinweise: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig – alle Interessenten sind willkommen. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken (oder leichte Gymnastikschuhe) tragen. Ein großes Badehandtuch als Unterlage auf der Matte ist Pflicht.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
920103[01] Anleitungskurs FerienkursDi17:00-18:25Campus TA [01] Ballettraum im Geb. F14.08.-24.09.Inés Bartel
14/ 19/ 25 €
14 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

19 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

25 EUR
für Externe