Happy Workout
verantwortlich: Michael Bödow

Happy Workout ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Zusatzgeräten wie Kleinhanteln, Manschetten und Tubes. Zu motivierender Musik (House, Elektro) wird die Muskulatur intensiv trainiert und gefestigt; dabei werden vor allem die wichtigsten Muskelgruppen des Rumpfes und der Extremitäten angesprochen.
Fitness, Kondition, Kalorienverbrennung, Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur.

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle Interessenten sind willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit stoßdämpfender Sohle tragen sowie ein Schweiß-Handtuch mitbringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10904[01] AnleitungskursMo19:00-19:55Campus TA [09] Kleine Sporthalle im Geb. A03.04.-03.07.Mike Schütz
14/ 20/ 28 €
14 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

20 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

28 EUR
für Externe

Bitte beachten: der Kurs [2] beginnt erst am 18. April.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
21604[02] AnleitungskursDi19:30-20:55Campus WH [16] Sportsaal im Geb. B18.04.-04.07.Isabel Langner
16/ 23/ 31 €
16 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

23 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

31 EUR
für Externe

Bitte beachten: abweichender Starttermin - Kurs [2] beginnt erst am 13.04.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
40902[03] AnleitungskursDo17:00-17:55Campus TA [09] Kleine Sporthalle im Geb. A13.04.-06.07.Mike Schütz
14/ 20/ 28 €
14 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

20 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

28 EUR
für Externe