Stressmanagement & Resilienz
verantwortlich: Heike Zurek

Der Workshop vermittelt den TeilnehmerInnen verschiedene Methoden und Techniken zur Prävention und Bewältigung von Stressbelastungen. Es werden theoretische Impulse zur Reflexion des eigenen Verhaltens gesetzt und praktische Übungen und Strategien vermittelt, die sofort im privaten und beruflichen Alltag anwendbar sind. Ausgewählte Entspannungsübungen runden den Workshop ab.

Termine 2018
27. / 28. Januar
          Samstag/Sonntag von 10.00 bis 17.00 Uhr im Kursraum II, Gebäude E am Campus Treskowallee
 

Hinweise
Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt direkt über das Online Formular: www.claudiakunze.de/anmeldung
Eure Ansprechpartnerin ist Claudia Kunze: www.claudiakunze.de/ws-htw

Bitte zu jeder Veranstaltung lockere Kleidung tragen, eine warme Decke sowie dicke Socken und ein Kissen mitbringen.