Aerobic Workout *NEU
verantwortlich:

In diesem Kurs kann man sich so richtig auspowern! Mittels Aerobic Choreographie, passend zur Musik, wird der Körper in Schwung gebracht. Nach einem tänzerischen Finale starten wir mit einem Workout durch. Im Stehen und am Boden werden gezielt Übungen zum Muskelaufbau absolviert. Ein kurzes Dehn- und unser Entspannungsprogramm runden den Kurs ab.

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle Interessierte sind willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit stoßdämpfender Sohle tragen.
Bei Schwangerschaft und extrem hohen Blutdruck sollte von diesem Kurs Abstand genommen werden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10903[01] AnleitungskursMo18:00-18:55Campus TA [09] Kleine Sporthalle im Geb. A07.10.-09.03.Mike Schütz
29/ 44/ 67 €
29 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

44 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

67 EUR
für Externe