Afro Dance Cardio Workout ist eine Kombination aus afrikanisch inspirierten Tanzbewegungen und Fitness. Einfache Körperbewegungen machen es jedem leicht mitzumachen. Wer Lust auf ein Ganzkörpertraining hat und noch einige afrikanische Bewegungen erlernen möchte, ist hier genau richtig.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Jeder ist willkommen.

Bitte beachte:
! Die Kurse finden teilweise auf Englisch statt.
Trage im Kurs passende Sportkleidung und Sportschuhe mit stoßdämpfender Sohle.
Ausreichend zu Trinken und ein Schweiß-Handtuch mitbringen.
Wir empfehlen umgezogen zum Kurs zu erscheinen.

Halte dich an die gültigen Hygiene- und Kursbedingungen für Indoor-Sportangebote und an die Aushänge vor Ort! Ein Nicht-Einhalten führt sofort zum Ausschluss.