Aqua Fitness
verantwortlich:

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining im Tiefwasser. Zu schwungvoller Musik wird ein gelenkschonendes Training, unter Einsatz verschiedener Aqua Fitness Materialien, angeboten. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand steigern die Muskelkraft. Neben Kräftigung der Gesamtmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Erhöhung der Ausdauer, steht die Schaffung eines inneren und äußeren Gleichgewichts im Vordergrund.

Der Kurs findet auf Bahn 7 und 8 im hinteren Bereich des Beckens statt.

Hinweise
Achtung, Tiefwasser! Gute Schwimmfähigkeiten werden vorausgesetzt!
Es fallen keine weiteren Eintrittskosten an.
Zu jedem Termin bitte eine Ein-Euro-Münze für das Verschließen des Schrankes mitbringen.

Um in die Schwimmhalle zu gelangen, geht man durch das Drehkreuz. Die entsprechenden Eintrittskarten werden bis 14 Tage nach Kursbeginn ausgegeben. Teilnehmer, die sich später in den Kurs einschreiben, erhalten die Eintrittkarten bei der Hallenaufsicht im Gebäude B, Halle 4 am Campus Wilhelminenhof. Von Mo - Do ca. 15.00 bis 21.00 Uhr.

Am 22. + 29.10. findet kein Kurs statt.


Kooperationsangebot - eventuell abweichende Zeiträume beachten

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
14601[01] AnleitungskursMo18:00-18:55Sportstätte außerhalb: FEZ Schwimmhalle [46]08.10.-25.03.Sabine Lühr-Müller
90/ 94/ 98 €
90 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

94 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

98 EUR
für Externe
14602[02] AnleitungskursMo19:00-19:55Sportstätte außerhalb: FEZ Schwimmhalle [46]08.10.-25.03.Sabine Lühr-Müller
90/ 94/ 98 €
90 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

94 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

98 EUR
für Externe