Balance, Stretching & Flexibility
verantwortlich: Heike Zurek

Ein Kurs für alle, die mehr für ihre Beweglichkeit tun wollen. Mit einer Vielzahl von Elementen aus Tanz, Yoga und Pilates, wird der Körper so mobilisiert, sodass sich der "Bewegungsspielraum" nachhaltig verbessert. Ziel ist es, aus der "stabilen Mitte" heraus, umliegende Muskeln zu kräftigen, zu dehnen und dadurch flexibler zu gestalten.

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle Interessenten sind willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und weiche Hallenschuhe (Gymnastikschuhe) bzw. rutschfeste Socken tragen.
Ein großes Badehandtuch als Unterlage für die Gymnastikmatte ist Pflicht.

! Die Kurse finden teilweise auf Englisch statt.

Beachtet die Unterbrechung des Veranstaltungszeitraumes, da vom 08.07. - 11.08. keine Anleitungskurse in den Sportstätten stattfinden!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
21503[01] AnleitungskursDi19:00-19:55Campus WH [15] Gymnastikstudio im Geb. B09.04.-17.09.Elizabeth Rose Lawrence
25/ 37/ 54 €
25 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

37 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

54 EUR
für Externe
ab 25.03., 09:00
24901[02] Anleitungskurs für Mitarbeiter_innenDi16:15-17:45Sportstätte außerhalb: Katholische Hochschule Berlin [49]09.04.-17.09.Konstantinos Spyrou
--/ 47/ 65 €
47 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

65 EUR
für Externe
ab 25.03., 09:00
50801[03] AnleitungskursFr17:45-18:40Campus TA [08] Kursraum II im Geb. E12.04.-20.09.Konstantinos Spyrou
25/ 37/ 54 €
25 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

37 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

54 EUR
für Externe
ab 25.03., 09:00