Balance, Stretching & Flexibility
verantwortlich: Heike Straach

Ein Kurs für alle, die mehr für ihre Beweglichkeit tun wollen. Mit einer Vielzahl von Elementen aus Tanz, Yoga und Pilates, wird der Körper so mobilisiert, dass sich der "Bewegungsspielraum" nachhaltig verbessert. Ziel ist es, aus der "stabilen Mitte" heraus, umliegende Muskeln zu kräftigen, zu dehnen und dadurch flexibler zu gestalten.

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle Interessierte sind willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und weiche Hallenschuhe (Gymnastikschuhe) bzw. rutschfeste Socken tragen.
Ein großes Badehandtuch als Unterlage für die Gymnastikmatte ist Pflicht.

! Die Kurs am Dienstag findet teilweise auf Englisch statt.

Kursstart bei Konstantinos am 15. Oktober und 1. November

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
24901[01] Anleitungskurs für Mitarbeiter_innenDi16:15-17:45Sportstätte außerhalb: Katholische Hochschule Berlin [49]15.10.-10.03.Konstantinos Spyrou
--/ 57/ 80 €
57 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

80 EUR
für Externe
21502[02] AnleitungskursDi18:00-18:55Campus WH [15] Gymnastikstudio im Geb. B08.10.-10.03.Elizabeth Rose Lawrence
29/ 44/ 67 €
29 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

44 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

67 EUR
für Externe
31503[03] AnleitungskursMi18:00-18:55Campus WH [15] Gymnastikstudio im Geb. B09.10.-29.01.Maria Schmidt
21/ 32/ 48 €
21 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

32 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

48 EUR
für Externe