Balance, Stretching & Flexibility
verantwortlich: Heike Zurek

... ein Kurs für alle, die mehr für ihre Beweglichkeit tun wollen.

Mit einer Vielzahl von Elementen aus Tanz, Yoga und Pilates, versuchen wir den Körper so zu mobilisieren, dass sich unser "Bewegungsspielraum" nachhaltig verbessert wird. Ziel ist es, aus unseren "stabile Mitte" heraus, umliegende Muskeln zu kräftigen, zu dehnen und dadurch flexibler zu gestalten.

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle Interessenten sind willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und weiche Hallenschuhe (Gymnastikschuhe) bzw. rutschfeste Socken tragen.
Ein großes Badehandtuch als Unterlage für die Gymnastikmatte ist Pflicht.
! Die Kurse finden teilweise auf Englisch statt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
21502[01] AnleitungskursDi18:00-18:55Campus WH [15] Gymnastikstudio im Geb. B20.11.-12.03.Konstantinos Spyrou
14/ 20/ 28 €
14 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

20 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

28 EUR
für Externe
44901[02] Anleitungskurs für Mitarbeiter_innenDo16:15-17:45Sportstätte außerhalb: Katholische Hochschule Berlin [49]22.11.-14.03.Konstantinos Spyrou
--/ 26/ 36 €
26 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

36 EUR
für Externe
40803[03] AnleitungskursDo18:15-19:25Campus TA [08] Kursraum II im Geb. E22.11.-14.03.Konstantinos Spyrou
14/ 20/ 28 €
14 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

20 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

28 EUR
für Externe
50105[04] AnleitungskursFr19:30-20:25Campus TA [01] Ballettraum im Geb. F12.10.-15.03.Elizabeth Rose Lawrence
15/ 23/ 33 €
15 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

23 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

33 EUR
für Externe