Dance Aerobic & Body Stretch
verantwortlich:

In diesem Kurs werden Aerobic und tänzerische Elemente vermischt. Nach einem leichten Warm Up trainieren wir verschiedenste Muskelgruppen mittels schnell, aufeinanderfolgende Einheiten. Kombiniert werden diese Einheiten mit tänzerischen Bewegungen und kleinen Choreographien/Bewegungsabläufen. Anschließend folgt eine längere Stretcheinheit, die den Körper und die Muskeln entspannen und geschmeidig werden lassen.

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle Interessenten sind willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mit stoßdämpfender Sohle tragen. Dazu ein Schweiß-Handtuch und ausreichend zum Trinken mitbringen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20105[01] AnleitungskursDi20:30-21:55Campus TA [01] Ballettraum im Geb. F09.10.-12.03.Elsa Loy
20/ 29/ 39 €
20 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

29 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

39 EUR
für Externe