Parkour - Free Running
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Parkour-Free Running ist eine Kombination unterschiedlicher Techniken, die das Überwinden von Hindernissen mit minimaler Anstrengung und maximaler Geschwindigkeit ermöglichen. Ziel dieses Kurses ist es dem Beherrschen dieser Techniken etwas näher zu kommen. Ausgehend von einem gründlichen Warm up wird sich zuerst einigen Teamübungen gewidmet bevor an Routen mit unterschiedlichen Hindernissen gearbeitet wird. Mit diesen Übungen werden unsere körperlichen und mentalen Fähigkeiten trainiert, um effizientere und kreativere Bewegungsmöglichkeiten durch urbane und natürliche Räume zu entdecken. Dehnungsübungen schließen den Unterricht ab.

Treffpunkt ist beim Hochschulsport, Gebäude B, Halle 4 am Campus Wilhelminenhof.

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Laufanfänger oder Ambitionierter. Jeder ist willkommen
Bitte bequeme Laufkleidung und Laufschuhe tragen, dem Wetter entsprechend angepasst.

! Der Kurs findet teilweise auf Englisch statt.

Beachtet die Unterbrechung des Veranstaltungszeitraumes, da vom 08.07. bis 11.08. keine Anleitungskurse stattfinden!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
21801[01] AnleitungskursDi18:30-20:30Campus WH [18a] Laufstrecken (Schöneweide/Wuhlheide)09.04.-17.09.Konstantinos Spyrou
42/ 59/ 80 €
42 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

59 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

80 EUR
für Externe
ab 25.03., 09:00