Parkour - Free Running
verantwortlich:

Parkour-Free Running ist eine Kombination unterschiedlicher Techniken, die das Überwinden von Hindernissen mit minimaler Anstrengung und maximaler Geschwindigkeit ermöglichen. Ziel dieses Kurses ist es dem Beherrschen dieser Techniken etwas näher zu kommen. Ausgehend von einem gründlichen Warm up widmen wir uns zuerst einigen Teamübungen bevor wir an Routen mit unterschiedlichen Hindernissen arbeiten. Mit diesen Übungen trainieren wir unsere körperlichen und mentalen Fähigkeiten um effizientere und kreativere Bewegungsmöglichkeiten durch urbane und natürliche Räume zu entdecken. Dehnungsübungen schließen den Unterricht ab.

Treffpunkt ist beim Hochschulsport, Gebäude B, Halle 4 am Campus Wilhelminenhof.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Sportsaal, Geb. B, Halle 4 statt.

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Laufanfänger oder Ambitionierter, Jeder ist willkommen
Bitte bequeme Laufkleidung und Laufschuhe tragen, dem Wetter entsprechend angepasst.
! Der Kurs findet teilweise auf Englisch statt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
21501[01] AnleitungskursDi
Di
16:00-17:55
16:00-17:55
Campus WH [18a] Laufstrecken (Schöneweide/Wuhlheide)
Campus WH [15] Gymnastikstudio im Geb. B
20.11.-12.03.Konstantinos Spyrou
20/ 29/ 39 €
20 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

29 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

39 EUR
für Externe