Eine aktive Pausengestaltung fördert nicht nur die Gesundheit, sondern bringt auch Schwung und Spaß in den Studien- und Berufsalltag.

Effektive und unkomplizierte kurze Übungen, im wöchentlichen Wechsel helfen dabei, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und den Kopf frei zu bekommen. Das Angebot umfasst Themengebiete, wie Augenentspannung, Ergonomie am Arbeitsplatz, Bauchmuskeltraining, Fußgymnastik, Arm/Hand/Finger Gymnastik, ...

Pausensport mit Vasso bietet eine gute Möglichkeit für 20 Minuten den Studien- und Berufsalltag zu vergessen.

Wie funktioniert?
Sie buchen sich einmalig in das Angebot ein und nutzen es je nach Belieben zu den angegebenen Zeiten. Zur Buchung hier entlang.

Hinweise
Beschäftigte der HTW Berlin können sich für das Angebot 15 Minuten pro Woche als Arbeitszeit anrechnen.
Pandemiebedingt wird der Online-Pausensport kostenfrei zur Verfügung gestellt.
 

Das Angebot richtet sich nur an Studierende und Beschäftigte der HTW Berlin.