Eine aktive Pausengestaltung fördert nicht nur die Gesundheit, sondern bringt auch Schwung und Spaß in den Studien- und Berufsalltag.

Effektive und unkomplizierte kurze Übungen, im wöchentlichen Wechsel helfen dabei, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und den Kopf frei zu bekommen. Das Angebot umfasst Themengebiete, wie Augenentspannung, Ergonomie am Arbeitsplatz, Bauchmuskeltraining, Fußgymnastik, Arm/Hand/Finger Gymnastik, ...

Pausensport mit Vasso bietet eine gute Möglichkeit für 20 Minuten den Studien- und Berufsalltag zu vergessen.

Sie möchten mitmachen? Dann buchen Sie sich einmalig mit ihrem HTW-Account über moodle.htw-berlin.de/login/ in das Angebot ein und nutzen es je nach Belieben zu den angegebenen Zeiten.

Hinweise
Das Angebot richtet sich nur an Studierende und Beschäftigte der HTW Berlin.
Beschäftigte der HTW Berlin können sich für das Angebot 15 Minuten pro Woche als Arbeitszeit anrechnen.

Kursstart am 18.04.