Step Aerobic
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Step Aerobic ist ein schwungvolles Ausdauertraining mit Hilfe einer höhenverstellbaren Stufe. Zu motivierender Musik werden In den einzelnen Kursstunden Choreographien erarbeitet, die ihr Herz-Kreislauf-System auf Trab bringen. Dabei werden hier speziell die Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt und ordentlich Kalorien verbrannt.

Hinweise
Das Angebot richtet sich an Personen mit und ohne Vorkenntnisse. Es werden keine Grundschritte erklärt, aber immer Alternativen angeboten, sodass für Alle etwas dabei ist.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mit stoßdämpfender Sohle tragen.
Ein Schweiß-Handtuch und ausreichend zum Trinken mitbringen.
Bei Schwangerschaft und extrem hohem Blutdruck sollte von diesem Kurs Abstand genommen werden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30902[01] AnleitungskursMi18:30-19:25Campus TA [09] Kleine Sporthalle im Geb. A09.10.-11.03.Jennifer Kratz
29/ 44/ 67 €
29 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

44 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

67 EUR
für Externe