Ausdauer, Muskelkraft und Beweglichkeit werden hier in verschiedenen Sequenzen trainiert. Das Augenmerk liegt auf gemäßigter Bewegung, die dem Körper gut tut. Die Motivation wird nicht nur durch den Trainer, sondern auch durch die treibenden Beats der Tabata-Musik gesteigert.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle sind willkommen.
Bitte beachte
Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit stoßdämpfender Sohle tragen.
Ein Schweiß-Handtuch und ausreichend zum Trinken mitbringen.
Ein großes Badehandtuch als Unterlage für die Gymnastikmatte ist Pflicht.
Halte dich an die gültigen Hygiene- und Kursbedingungen für Indoor-Sportangebote und an die Aushänge vor Ort! Ein Nicht-Einhalten führt sofort zum Ausschluss.
KursnrNo. | DetailsDetail | TagDay | ZeitTime | OrtLocation | ZeitraumDuration | LeitungGuidance | PreisCost | BuchungBooking |
---|
11602 | [01] Anleitungskurs | Mo | 18:30-19:30 | Campus WH [16] Sportsaal im Geb. B | 11.04.-04.07. | Petya Dimova | 11/ 12/ 14/ 20 € 11 EUR für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis 12 EUR für Studierende anderer Hochschulen 14 EUR für Beschäftigte, HTW-Alumni 20 EUR für Externe | gesperrt |