Tabata Fitness
verantwortlich:

Ausdauer, Muskelkraft und Beweglichkeit werden hier in verschiedenen Sequenzen trainiert. Das Augenmerk liegt auf gemäßigter Bewegung, die dem Körper gut tut. Die Motivation wird nicht nur durch den Trainer, sondern auch durch die treibenden Beats der Tabata-Musik gesteigert.

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle Interessierte sind willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit stoßdämpfender Sohle tragen.
Ein Schweiß-Handtuch und ausreichend zum Trinken mitbringen.
Ein großes Badehandtuch als Unterlage für die Gymnastikmatte ist Pflicht.

Kursstart bei Isabell am 16.10.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30105[02] AnleitungskursMi20:15-21:10Campus TA [01] Ballettraum im Geb. F16.10.-29.01.Isabel Langner
21/ 32/ 48 €
21 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

32 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

48 EUR
für Externe