Workshop: Selbstverteidigung für Frauen
verantwortlich:

Durch intensive und gezielte Übungen aus dem breiten Erfahrungsschatz der asiatischen Kampfkünste stärken wir Körper- und Selbstbehauptung für die Optimierung unserer Fähigkeiten in Konfliktsituationen.

So unter anderem:
- Sensibilisierungsübungen für die eigene Körperarbeit
- Erlernen eigener Taiji-Routinen / Cirkle/ Block/ Schlag/ Hebel - Basics
- Taiji Applikationen zur direkten Selbstverteidigung
- Partner-, Konzentrations- und Atemübungen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle Interessenten sind willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und weiche Hallenturnschuhe (Gymnastikschuhe) bzw. rutschfeste Socken mitbringen.

! Ein Rücktritt vom Kurs ist nur bis 7 Tage vor der Veranstaltung möglich.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
60901TagesveranstaltungSa10:00-14:00Campus TA [09] Kleine Sporthalle im Geb. A11.05.Berndt Bartel
17/ 22/ 27 €
17 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

22 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

27 EUR
für Externe
ab 25.03., 09:00