Yoga ist eine indische philosophische Lehre und kann als Vereinigung von Körper, Seele und Bewusstsein verstanden werden. Hatha-Yoga ist eine der ursprünglichsten Yoga-Stile, welche eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst, die auf dem Weg der Selbsterkenntnis behilflich sind. Die psychische und physische Harmonie wird vor allem durch die "ASANA (Stellung)", "PRANAYAMA (Atmung)" und "MEDITATION" erreicht.
Durch das Sammeln von positiver Lebensenergie und neuer Vitalität werden das Selbstvertrauen sowie die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Ein entspannter und klarer Geist und eine ruhige Seele helfen uns Stress zu vermeiden. Die Harmonie von Körper, Seele und Bewusstsein sind die Basis für die Aktivierung der natürlichen Heilkräfte und der Erlangung des inneren Friedens.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Jeder ist willkommen.
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Please note
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Schließzeiten im Dezember vom 20.12.2023 - 03.01.2024, in der Zeit finden keine Kurse statt !!!
KursnrNo. | DetailsDetail | TagDay | ZeitTime | OrtLocation | ZeitraumDuration | LeitungGuidance | PreisCost | BuchungBooking |
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810102 | [02] Anleitungskurs für Alle | Mo | 17:30-19:00 | Digitaler Sporttreff via Join [01] | 09.10.-04.03. | Maya Wada | 60/ 64/ 76/ 100 € 60 EUR für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis 64 EUR für Studierende anderer Hochschulen 76 EUR für Beschäftigte, HTW-Alumni 100 EUR für Externe | gesperrt |