Yoga Entspannung - Online
verantwortlich: Heike Straach

Yoga ist eine indische philosophische Lehre und kann als Vereinigung von Körper, Seele und Bewusstsein verstanden werden. Hatha-Yoga ist eine der ursprünglichsten Yoga-Stile, welche eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst, die auf dem Weg der Selbsterkenntnis behilflich sind. Die psychische und physische Harmonie wird vor allem durch die "ASANA (Stellung)", "PRANAYAMA (Atmung)" und "MEDITATION" erreicht.

Durch das Sammeln von positiver Lebensenergie und neuer Vitalität werden das Selbstvertrauen sowie die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Ein entspannter und klarer Geist und eine ruhige Seele helfen uns Stress zu vermeiden. Die Harmonie von Körper, Seele und Bewusstsein sind die Basis für die Aktivierung der natürlichen Heilkräfte und der Erlangung des inneren Friedens.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Jeder ist willkommen.

Bitte beachte
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Trage lockere Kleidung. Solltest du Hilfsmittel benötigen, informiert dich deine Kursleitung darüber.
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Please note
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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
810102[02] Anleitungskurs Anfänger & FortgeschritteneMo17:30-19:00Digitaler Sporttreff via Join [01]11.04.-04.07.Maya Wada
33/ 35/ 42/ 55 €
33 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

35 EUR
für Studierende anderer Hochschulen

42 EUR
für Beschäftigte, HTW-Alumni

55 EUR
für Externe
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