Yoga (Vinyasa)
verantwortlich: Heike Zurek

Vinyasa Yoga gilt als dynamischer Yogastil, bei dem in bewusster Wahrnehmung des Atemflusses sogenannte Asanas in wiederholter Abfolge durchgeführt werden. Der stetige Wechsel zwischen den Übungen bewirkt, dass Atmung und Bewegung sowie Kraft und Balance umfangreich geübt werden.

Infos/Zielsetzung Vinyasa Flow
Die Abfolge der einzelnen Asanas werden in Ruhe eingeübt und studiert. Daher ist der Kurs für Anfänger und Interessierte gleichermaßen geeignet.

Infos/Zielsetzung Vinyasa Power
Durch längeres Halten der Asanas, sind die Übungsabfolgen kraftvoller, intensiver und somit auch schweißtreibender. Für die Teilnahme praktisches Vorwissen erforderlich!

Hinweise
Bitte bequeme Kleidung und Wechselschuhe tragen sowie ausreichend zu Trinken mitbringen.
Ein großes Badehandtuch als Unterlage für die Yogamatte ist Pflicht. Oder falls vorhanden, eine eigene Yogamatte mitbringen.
Ca. 2 Stunden vor dem Kurs sollten keine zu großen Mahlzeiten zu sich genommen werden.

! Für den Kursraum II stehen die Umkleide- und Duschräume der kleinen Sporthalle Gebäude A (Eingang A9) zur Verfügung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10101[01] Anleitungskurs Vinyasa FlowMo09:30-10:55Campus TA [01] Ballettraum im Geb. F08.10.-11.03.Snizhana Kipot
20/ 29/ 39 €
20 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

29 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

39 EUR
für Externe
30802[02] Anleitungskurs Vinyasa FlowMi18:00-19:25Campus TA [08] Kursraum II im Geb. E10.10.-13.03.Abel Navarro
20/ 29/ 39 €
20 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

29 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

39 EUR
für Externe
30803[03] Anleitungskurs Vinyasa PowerMi19:30-20:55Campus TA [08] Kursraum II im Geb. E10.10.-13.03.Abel Navarro
20/ 29/ 39 €
20 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

29 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

39 EUR
für Externe