Yoga (Vinyasa)
verantwortlich: Heike Straach

Vinyasa Yoga gilt als dynamischer Yogastil, bei dem in bewusster Wahrnehmung des Atemflusses sogenannte Asanas in wiederholter Abfolge durchgeführt werden. Der stetige Wechsel zwischen den Übungen bewirkt, dass Atmung und Bewegung sowie Kraft und Balance umfangreich geübt werden.

Infos/Zielsetzung Vinyasa Flow
Die Abfolge der einzelnen Asanas werden in Ruhe eingeübt und studiert. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle Interessierte sind willkommen.

Infos/Zielsetzung Vinyasa Power
Durch längeres Halten der Asanas, sind die Übungsabfolgen kraftvoller, intensiver und somit auch schweißtreibender. Für die Teilnahme praktisches Vorwissen erforderlich!

Hinweise
Bitte bequeme Kleidung und Wechselschuhe tragen sowie ausreichend zu Trinken mitbringen.
Ein großes Badehandtuch als Unterlage für die Yogamatte ist Pflicht. Oder falls vorhanden, eine eigene Yogamatte mitbringen.
Ca. 2 Stunden vor dem Kurs sollten keine zu großen Mahlzeiten zu sich genommen werden.

! Für den Kursraum II stehen die Umkleide- und Duschräume der kleinen Sporthalle Gebäude A (Eingang A9) zur Verfügung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20101[01] Anleitungskurs Vinyasa PowerDi16:30-17:55Campus TA [08] Kursraum II im Geb. E08.10.-28.01.Marcel Dux
30/ 41/ 57 €
30 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

41 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

57 EUR
für Externe
30803[02] Anleitungskurs Vinyasa FlowMi18:00-19:25Campus TA [08] Kursraum II im Geb. E09.10.-11.03.Abel Navarro
42/ 57/ 80 €
42 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

57 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

80 EUR
für Externe
30804[03] Anleitungskurs Vinyasa PowerMi19:30-20:55Campus TA [08] Kursraum II im Geb. E09.10.-11.03.Abel Navarro
52/ 57/ 80 €
52 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

57 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

80 EUR
für Externe