Digitales Angebot

Effektive und unkomplizierte kurze Übungen, im wöchentlichen Wechsel helfen dabei, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und den Kopf frei zu bekommen. Das Angebot umfasst Themengebiete, wie Augenentspannung, Ergonomie am Arbeitsplatz, Bauchmuskeltraining, Fußgymnastik, Arm/Hand/Finger Gymnastik, ...

Wie funktioniert?
Sie buchen sich einmalig in das Angebot ein und nutzen es je nach Belieben zu den angegebenen Zeiten. Zur Buchung hier entlang.

Hinweise
Für die Teilnahme können sich Beschäftigte der HTW Berlin 15 Minuten pro Woche als Arbeitszeit anrechnen lassen.

Das Angebot richtet sich nur an Studierende und Beschäftigte der HTW Berlin.