Das Kursformat richtet sich an alle, die mehr für ihre Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Dazu bedienen wir uns an einer Vielzahl von Elementen aus Tanz, Yoga und Pilates. Aus der "stabilen Mitte" heraus, werden umliegende Muskeln gekräftigt und gedehnt. Aktives und passives Dehnen danach, geben die perfekte Ergänzung dazu.
Voraussetzungen gibt es keine - alle sind willkommen.
Der Kurs am Dienstag startet am 21.04.
| Nr.No. | DetailsDetail | Tag / Zeit / OrtDay / Time / Location | ZeitraumDuration | LeitungGuidance | PreisCost | BuchungBooking |
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| 10104 | Stretch & Strenght, Improve Flexibility [01] All-Level Kurs10104 Stretch & Strenght, Improve Flexibility [01] All-Level Kurs 13.04.2026-27.07.2026 | | 13.04.-27.07. | Francisco | 35/ 38/ 46/ 62 €35 € für Studi koop Hochschulen, Schulkind, lernende Person 38 € für Studi anderer Hochschulen 46 € für Alumni der HTW Berlin, Hochschulpersonal | |
| 21602 | Stretch & Strenght, Improve Flexibility [02] All-Level Kurs21602 Stretch & Strenght, Improve Flexibility [02] All-Level Kurs 21.04.2026-28.07.2026 | | 21.04.-28.07. | Francisco | 35/ 38/ 46/ 62 €35 € für Studi koop Hochschulen, Schulkind, lernende Person 38 € für Studi anderer Hochschulen 46 € für Alumni der HTW Berlin, Hochschulpersonal | |