Fitness Box & Kick
verantwortlich:

Unter Fitness Box & Kick ist ein vielseitig ausgerichtetes Workout zu verstehen, bei dem die Inhalte des eigentlichen Boxtrainings (auspowerndes Schlagtraining, Seilspringen, Krafttraining, Arbeit am Sandsack und Partnertraining mit Pratzen) durch Elemente anderer Fitness - Aktivitäten (z.B. Tritt-Techniken aus Karate und Kickboxen, Aerobic, Stretching) ergänzt werden.

Auf diese Weise werden beim Fitness Boxen alle motorischen Grundeigenschaften, wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination bestmöglich entwickelt und verbessert. Im Prinzip alles, was für eine ganzheitlich perfekte Fitness nötig ist.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Jeder ist willkommen.

Bitte beachte:
Trage im Kurs passende Sportkleidung und Sportschuhe mit stoßdämpfender Sohle.
Ausreichend zu Trinken und ein Schweiß-Handtuch mitbringen.
Wir empfehlen umgezogen zum Kurs zu erscheinen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10105[01] AnleitungskursMo20:15-21:10Ballettraum im Gebäude F - Campus Treskowallee17.04.-03.07.Klaus Schleinitz
25/ 28/ 34/ 46 €
25 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

28 EUR
für Studierende anderer Hochschulen

34 EUR
für Beschäftigte, HTW-Alumni

46 EUR
für Externe
40103[02] AnleitungskursDo20:00-20:55Ballettraum im Gebäude F - Campus Treskowallee13.04.-06.07.Klaus Schleinitz
29/ 32/ 39/ 53 €
29 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

32 EUR
für Studierende anderer Hochschulen

39 EUR
für Beschäftigte, HTW-Alumni

53 EUR
für Externe