Fitness Box & Kick
verantwortlich:

Unter Fitness Box & Kick ist ein vielseitig ausgerichtetes Workout zu verstehen, bei dem die Inhalte des eigentlichen Boxtrainings (auspowerndes Schlagtraining, Seilspringen, Krafttraining, Arbeit am Sandsack und Partnertraining mit Pratzen) durch Elemente anderer Fitness - Aktivitäten (z.B. Tritt-Techniken aus Karate und Kickboxen, Aerobic, Stretching) ergänzt werden.

Auf diese Weise werden beim Fitness Boxen alle motorischen Grundeigenschaften, wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination bestmöglich entwickelt und verbessert. Im Prinzip alles, was für eine ganzheitlich perfekte Fitness nötig ist.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Jeder ist willkommen.

Bitte beachte:
Trage im Kurs passende Sportkleidung und Sportschuhe mit stoßdämpfender Sohle.
Ausreichend zu Trinken und ein Schweiß-Handtuch mitbringen.
Wir empfehlen umgezogen zum Kurs zu erscheinen.

 

Schließzeiten im Dezember vom 20.12.2023 - 03.01.2024, in der Zeit finden keine Kurse statt !!!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10105[01] AnleitungskursMo20:20-21:15Ballettraum im Gebäude F - Campus Treskowallee09.10.-04.03.Klaus Schleinitz
50/ 55/ 67/ 90 €
50 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

55 EUR
für Studierende anderer Hochschulen

67 EUR
für Beschäftigte, HTW-Alumni

90 EUR
für Externe
gesperrt
40104[02] AnleitungskursDo20:00-21:00Ballettraum im Gebäude F - Campus Treskowallee12.10.-07.03.Klaus Schleinitz
50/ 55/ 67/ 90 €
50 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

55 EUR
für Studierende anderer Hochschulen

67 EUR
für Beschäftigte, HTW-Alumni

90 EUR
für Externe
gesperrt