Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der Bodenarbeit und der Release-Technik im zeitgenössischen Tanz.

Anhand angeleiteter Übungen erkunden die Teilnehmer, wie sie sich effizient mit und durch den Boden bewegen können, und entwickeln dabei Körperwahrnehmung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Der Schwerpunkt der Übungen liegt auf Gewichtsverlagerung, Erdung, Spiralen, Schwung und Übergängen zwischen verschiedenen Ebenen, wobei grundlegende Prinzipien der Release-Technik sowie Möglichkeiten vorgestellt werden, die Schwerkraft und den Atem zur Unterstützung der Bewegung einzusetzen.

Tanzvorerfahrung ist nicht erforderlich. Der Kurs ist als zugänglicher Einstieg in Floorwork und Release-basierte Bewegung konzipiert und bietet Raum für individuelles Erkunden und Entdecken. 

Der Kurs findet auf Englisch statt.