Yoga Pilates
verantwortlich:

Yoga Pilates verbindet Asanas (Körperübungen) aus dem Hatha-Yoga mit Übungen aus dem Pilates. Hier werden zwei Varianten eines ganzheitliches Körpertraining miteinander verknüpft. Verbesserung der Beweglichkeit, Flexibilität und Kraftausdauer erreicht hier ihre Maxime. Die Konzentration auf die Atmung unterstützt das Bewusstsein der eigenen Körperkraft (hier das sog. Powerhouse) in der Bewegung. Das Zusammenspiel von Yoga und Pilates aktiviert den Stoffwechsel und gibt gleichzeitig die Möglichkeit innere Ruhe durch die Bewegungen zu erfahren.

Voraussetzungen
Keine - Jeder ist willkommen

Bitte beachte
Trage im Kurs bequeme Kleidung und Wechselschuhe und bringe, falls vorhanden, eine eigene Yogamatte mit.
Ein großes Badehandtuch als Unterlage für die Yogamatte ist Pflicht.
Ca. 2 Stunden vor dem Kurs sollten keine zu großen Mahlzeiten zu sich genommen werden.
Der gültige Studierendenausweis mit aktuellem Datum muss beim ersten Mal vorgelegt werden.

Bitte beachtet die Feiertage und informiert Euch bei den Kursleiter*innen über eventuelle Termine, die nicht stattfinden. Uns bekannte Termine findet Ihr, wenn ihr in der Tabelle auf den Zeitraum klickt.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
-Textseite[00]Sommer 2024--/ --/ --/ -- €gesperrt
20102[01] AnleitungskursDi18:00-18:55Ballettraum im Gebäude F - Campus Treskowallee09.04.-09.07.Lyubomira Miteva
35/ 38/ 47/ 63 €
35 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

38 EUR
für Studierende anderer Hochschulen

47 EUR
für Beschäftigte, HTW-Alumni

63 EUR
für Externe
gesperrt
21603[02] AnleitungskursDi18:30-19:25Sportsaal im Gebäude B - Campus Wilhelminenhofstraße09.04.-16.07.Alexia Kosti
37/ 41/ 50/ 68 €
37 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

41 EUR
für Studierende anderer Hochschulen

50 EUR
für Beschäftigte, HTW-Alumni

68 EUR
für Externe
gesperrt
20101[03] AnleitungskursDi17:00-17:55Ballettraum im Gebäude F - Campus Treskowallee09.04.-09.07.Lyubomira Miteva
35/ 38/ 47/ 63 €
35 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

38 EUR
für Studierende anderer Hochschulen

47 EUR
für Beschäftigte, HTW-Alumni

63 EUR
für Externe
gesperrt
921602[04] AnleitungskursDi18:30-19:25Sportsaal im Gebäude B - Campus Wilhelminenhofstraße20.08.-17.09.Alexia Kosti
12/ 14/ 17/ 23 €
12 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

14 EUR
für Studierende anderer Hochschulen

17 EUR
für Beschäftigte, HTW-Alumni

23 EUR
für Externe