Angepasst an das individuelle Leistungsniveau kommt bei uns jeder läuferisch auf seine Kosten. Es werden Übungen zur gezielten Verbesserung des Laufstils, Dauerläufe, kurze oder längere Intervalle oder auch Sprints durchgeführt. Gemeinsames Dehnen rundet die gelaufenen Kilometer ab. Egal ob Laufanfänger oder ambitionierter Läufer. Alle sind willkommen.

Die Umkleideräume und Duschen befinden sich in der Sporthalle (Haus F).

Highlight
Der gemeinsame Start ist unser Ziel. Zusammen überwinden wir die Strecken von 2,5 km, 5 km oder 10 km. Auch ein Staffellauf 4 x 2,5 km ist möglich.
Wo? Am 06.12., 11 Uhr beim Nikolauslauf in Michendorf.

Kein Kurs am 06.02. | Am 06.12. findet der Kurs vom 14.10. statt.

Hier können Einzeltermine gebucht werden: