Wer flexibel trainieren möchte, nutzt das freie Training.

Zu den unten angegebenen Zeiten kann an einer Auswahl von Kraftmaschinen - und das ist neu - an der Power Plate trainiert werden. Dazu gibt der TRX - sowie Freihantelbereich die Möglichkeit sein Training vielfältig zu ergänzen. Diverse Kleinmaterialien sind zusätzlich kostenfrei verfügbar. Ein Curve, zwei Laufbänder, ein Ruderergometer sowie ein Crosstrainer ermöglichen ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining und runden das freie Training ab.

Du benötigst ...
dein Teilnahmeticket und dein Studierendenausweis

... für den Trainingsbereich ....
ein großes Handtuch als Unterlage für die Geräte
saubere Hallenschuhe und angemessene Sportkleidung
Für die Schließfächer 1 EURO. Da keine Taschen im Trainingsbereich!

Was sonst noch?
Vorkenntnisse im Umgang mit Geräten werden vorausgesetzt!
Desinfiziere alle Trainingsgeräte, die du während des Trainings genutzt hast.
Die Einzelterminvergabe für die Power Plate findet ihr im Inhaltsverzeichnis unter Power Plate.

Wir empfehlen umgezogen zum Kurs zu erscheinen.

Vom 11.07. bis 14.08. finden keine Kurse statt! Ab 15. August gelten eingeschränkte Öffnungszeiten.

Halte dich an die gültigen Hygiene- und Kursbedingungen für Indoor-Sportangebote und an die Aushänge vor Ort! Ein Nicht-Einhalten führt sofort zum Ausschluss.