Kickboxen ist eine sehr dynamische und wettkampforientierte Kampfsportart, bei der Kondition, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen gleichermaßen wichtig sind. Es bietet somit eine hervorragende Möglichkeit, den Körper fit und gesund zu halten.

Im Sparring (Zweikampf) werden die erlernten Techniken unter dem Aspekt der Fairness trainiert. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, der Übungsaufbau ist so gestaltet, dass jeder seine Leistungsgrenzen ausloten kann.

Anfängerkurs
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle sind willkommen.

Aufbaukurs
Dieser Kurs baut auf den Elementen des Anfängerkurses auf. Es wird weiter an Koordination, Timing und Taktik gearbeitet und die technischen Fertigkeiten werden verfeinert und vertieft. 

Bitte beachte:
Trage im Kurs passende Sportkleidung und Hallenschuhe mit abriebfester Sohle. Kampfanzüge sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Ausreichend zu Trinken und ein Schweiß-Handtuch mitbringen.