Hier bekommt ihr ein speziell auf eure Faszien[1] abgestimmtes Bewegungstraining. Die Mühe wird mit einem straffen und definierten Körper belohnt.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle sind willkommen.

[1]Faszien sind Teil des Bindegewebes und umhüllen Muskeln, Gelenke und Organe. Sie bilden ein allumspannendes Netz, das unseren Körper formt und zusammenhält. Gleichzeitig sind sie für die Funktion des Bewegungsapparates unerlässlich.