Faszien sind Teil des Bindegewebes und umschließen Muskeln, Gelenke und Organe. Sie bilden ein allumspannendes Netz, das unseren Körper formt und zusammenhält. Gleichzeitig sind sie für die Funktion des Bewegungsapparates unerlässlich.

Ein speziell abgestimmtes Bewegungstraining kombiniert klassisches Training mit der Faszienrolle und Muskeltraining für einen straffen, definierten Körper. Die beste Kombi um Fit durch den Sommer zu kommen!

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle sind willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und weiche Hallenschuhe (Gymnastikschuhe) bzw. rutschfeste Socken tragen.
Ein großes Badehandtuch als Unterlage für die Gymnastikmatte ist Pflicht.
Der gültige Studierendenausweis mit aktuellem Datum muss beim ersten Mal vorgelegt werden.
! Für den Kursraum II stehen die Umkleide- und Duschräume in der Sporthalle Gebäude F zur Verfügung.

Bitte beachtet die Feiertage und informiert Euch bei den Kursleiter*innen über eventuelle Termine, die nicht stattfinden. Uns bekannte Termine findet Ihr, wenn ihr in der Tabelle auf den Zeitraum klickt.