Mache Dich mit Deinem eigenen Körper bekannt und erfahre, wie du unangemessene und anstrengende Bewegung- und Reaktionsmuster loslassen kannst — und stattdessen mit kleinen Impulsen mühelos eine große Wirkung erzielst. Wenn du verstehen möchtest, was Kampfkunst-Techniken und -Formen in ihrer Tiefe wirksam machen, bist Du hier genau richtig!

Der Kurs beinhaltet hauptsächlich Elemente aus Qi Gong & Tai Chi.

Leitung: Ilka Flora

Du benötigst:
Für das Training einfache Sportbekleidung (lange Hose, T-Shirt). Auf der Matte sind wir barfuß.
Bei Bedarf stehen Übungswaffen zur Verfügung.

Kooperationsangebot - eventuell abweichende Zeiträume beachten