Jiu-Jitsu ist ein kämpferisch orientiertes Zweikampfsystem, mit dem Du Deine körperliche Fähigkeiten wie Koordination, Kraft und Ausdauer aufbaust. Du wirst geschult in Taktik, Reaktion und Durchhaltevermögen – und schaffst Dir damit natürlich auch die Grundlage für eine effektive Selbstverteidigung. Partner-Übungen und -sparring eröffnen Dir Sichtweisen wie man kämpft, geben Dir mehr Selbstbewusstsein & Sicherheit und ermöglichen Dir einen gelasseneren Umgang mit Problemen.

Infos/Zielsetzung Anfänger
Selbstverteidigung kombiniert traditionelles Jiu-jitsu mit modernem MMA, Brasiliansiches Jiu-Jitsu mit Schwerpunkt Bodenkampf, Fallschule

Leitung: Axel Buksnowitz

Du benötigst:
Für das Training einfache Sportbekleidung (lange Hose, T-Shirt). Auf der Matte sind wir barfuß.
Bei Bedarf stehen Übungswaffen zur Verfügung.

Kooperationsangebot - eventuell abweichende Zeiträume beachten