Das Kursformat richtet sich an alle, die mehr für ihre Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Dazu bedienen wir uns an einer Vielzahl von Elementen aus Tanz, Yoga und Pilates. Aus der "stabilen Mitte" heraus, werden umliegende Muskeln gekräftigt und gedehnt. Aktives und passives Dehnen danach, geben die perfekte Ergänzung dazu.
Voraussetzungen gibt es keine - alle sind willkommen.
Die Kurse starten ab 20.04.
| Nr.No. | DetailsDetail | Tag / Zeit / OrtDay / Time / Location | ZeitraumDuration | LeitungGuidance | PreisCost | BuchungBooking |
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| 10104 | Stretch & Strenght, Improve Flexibility [01] All-Level Kurs10104 Stretch & Strenght, Improve Flexibility [01] All-Level Kurs 20.04.2026-27.07.2026 | | 20.04.-27.07. | Francisco | 35/ 38/ 46/ 62 € | |
| 21601 | Stretch & Strenght, Improve Flexibility [02] All-Level Kurs21601 Stretch & Strenght, Improve Flexibility [02] All-Level Kurs 21.04.2026-28.07.2026 Neues Kursangebot | | 21.04.-28.07. | Francisco | 35/ 38/ 46/ 62 € | |
| 21602 | Stretch & Strenght, Improve Flexibility [03] All-Level Kurs21602 Stretch & Strenght, Improve Flexibility [03] All-Level Kurs 21.04.2026-28.07.2026 | | 21.04.-28.07. | Francisco | 35/ 38/ 46/ 62 € | |
| 50105 | Stretch & Strenght, Improve Flexibility [04] All-Level Kurs50105 Stretch & Strenght, Improve Flexibility [04] All-Level Kurs 22.05.2026-31.07.2026 Neues Kursangebot | | 22.05.-31.07. | Anouk | 24/ 26/ 32/ 43 € | |