Happy Workout
verantwortlich:

Happy Workout ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Zusatzgeräten wie Kleinhanteln und Tubes. Zu motivierender Musik (House, Elektro) wird die Muskulatur intensiv trainiert und gefestigt; dabei werden vor allem die wichtigsten Muskelgruppen des Rumpfes und der Extremitäten angesprochen.
Fitness, Konditionierung, Kalorienverbrennung, Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur.

Hinweise
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle Interessierte sind willkommen.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mit stoßdämpfender Sohle tragen sowie ein Schweiß-Handtuch mitbringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30104[01] Anleitungskurs für AnfängerMi19:15-20:10Campus TA [01] Ballettraum im Geb. F09.10.-29.01.Isabel Langner
21/ 32/ 48 €
21 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

32 EUR
für Beschäftigte der koop. Hochschulen, HTW-Alumnis

48 EUR
für Externe
ab 23.09., 09:00