Happy Workout
verantwortlich:

Happy Workout ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Zusatzgeräten wie Kleinhanteln und Tubes. Zu motivierender Musik (House, Elektro) wird die Muskulatur intensiv trainiert und gefestigt; dabei werden vor allem die wichtigsten Muskelgruppen des Rumpfes und der Extremitäten angesprochen.
Fitness, Konditionierung, Kalorienverbrennung, Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Jeder ist willkommen.

Bitte beachte:
Trage im Kurs passende Sportkleidung und Sportschuhe mit stoßdämpfender Sohle.
Ausreichend zu Trinken und ein Schweiß-Handtuch mitbringen.
Wir empfehlen umgezogen zum Kurs zu erscheinen.

 

Schließzeiten im Dezember vom 20.12.2023 - 03.01.2024, in der Zeit finden keine Kurse statt !!!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
40102[01] AnleitungskursDo18:00-18:55Ballettraum im Gebäude F - Campus Treskowallee12.10.-07.03.Mike Schütz
50/ 55/ 67/ 90 €
50 EUR
für Studierende der koop. Hochschulen, Schüler, Azubis

55 EUR
für Studierende anderer Hochschulen

67 EUR
für Beschäftigte, HTW-Alumni

90 EUR
für Externe
gesperrt